Техника Кошка для расслабления и здоровья позвоночника. Исходная позиция на четвереньках. Выполняйте движения синхронно с дыханием. Далее можете включить приятную музыку и импровизировать. Запись на личные консультации.
# Позвоночник
Позвоночник - это внутренняя опора и проекция Эго. Здоровый позвоночник дает ощущение опоры на себя самого и отвечает за гибкость не только спины, но и психики личности. Проблемы с позвоночником говорят о блокировке свободного течения жизненной энергии и своей силы. Важно работать со спиной для оздоровления и раскрытия своего потенциала. Автор предлагает мягкую и приятную технику на оздоровление позвоночника.