Техника "Моя жизнь как..." - это арттерапия, которая помогает углубить осознание своего жизненного пути и психологического состояния. На отдельных листах бумаги нужно нарисовать серию рисунков, а затем ответить на вопросы, связанные с каждым рисунком. Эта техника помогает найти выход из ситуации и наполниться ресурсом, так как это творчество и свобода выражения себя.